断食4日目突入ですねー(*^_^*)

実りある毎日を送っています。

1日目に妹と買い物に行き、帰って来たのが丁度12時だったので「断食だからご飯は食べないよ!」と、言うと「じゃあ帰る」と、その日はすぐ別れました。

次の日はお昼くらいに「パン焼いたよ」と、美味しく焼けたパンにデコったメールが!

「今色んな欲と戦っているから食べ物の画像禁止」
と、返信しました。


いつも色んな画像を送りあって楽しんでいるのですが、今は食欲を無くして他の事に気を向けています。


この余った時間何が出来るか?

自然と掃除が多くなります。

冷蔵庫の中を外して洗ったり、窓の溝掃除をしてみたり綺麗になると気持ちスッキリ!

掃除って心が磨かれるようですね(*´∇`*)

妹はここに遊びに来なくなりました(*´-`)

しかし、食べもの以外の画像に変わりました!

有難う



イスラムの断食中の人との付き合い方

・食事は見えない部屋で食べれば問題なし!

・匂いをさせても大丈夫!

・遊びに来ても大丈夫!飲み物、お菓子も出します!

・手土産があれば「マグリブになったら食べてね」と、言ったらとても喜ばれると思います。

・夜訪問すると食事を勧められたり、沢山の食べ物が振舞われると思います。
 ダイエット中でも断れないかもしれません!

・カフェでは断食中の人は飲みません。でも一緒にお店には入れます(お店の人は嫌がるのかな?)




あまり難しく考えなくても大丈夫です(*^_^*)
でも遊びでは無いのでわざと意地悪だけはしないでね!



インドネシア旅行中はお店が閉まっている所も多いので、調べて行かないと夜まで食べられない時もありました。
他宗教のレストランは開いています。
コンビニもok!

バリ島はヒンデゥーなのでこんな事は無いですが、ジャワ島の観光地は静かです。

日本人の方は食べ物を調達してから出かけた方が楽ですよ!


夜は胃が小さくなっているのであまり入りません。
すぐお腹一杯になってしまいます。

でもお料理が楽しいので作りすぎてしまうのと、頑張った家族への労いと感謝でお皿の数も増えます(*'▽'*)


ダイエットしたい方は胃を小さくしてする為に、断食どうですか?

量をチマチマ減らしたり、ダイエットメニューを考えて高いものを買わなくても、食べない飲まないでタダで痩せます!

夜食べるだけでも、すぐお腹一杯になってしまいますよ!
お試し下さい!




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